Домой Жизнь Как выжать максимум из ситуации с кризисом и карантином?

Как выжать максимум из ситуации с кризисом и карантином?

53
0
преодоление кризиса

Не секрет, что многие бизнесы уже закрылись, а другим предстоит продолжать нелегкую борьбу за собственное выживание.

Тем не менее, важно понимать, что кризис дает возможность выжить сильнейшим. А потому, даже если вы лично переживаете нелегкие времена, самое время задуматься о том, как сделать из этого лимона лимонад, что предпринять, чтобы не просто смягчить удар, но и стать реально сильнее, чем сегодня.

Важные принципы выживания и процветания в эпоху кризиса

Итак, на первое место выходят следующие принципы и правила:

1. В любой ситуации нужно иметь средства про запас

Например, грянул кризис, а вы не идете в банк за дорогими кредитами, а берете деньги из собственных накоплений. Это как минимум обеспечивает спокойный сон и понимание того, что есть некая подушка безопасности.

Для того чтобы иметь средства про запас, необходимо откладывать как минимум 10-20% своего ежемесячного дохода.

2. Профилактика проблем со здоровьем всегда обходится дешевле чем лечение

А потому важно иметь понимание того, в каком состоянии сейчас находится собственное здоровье, как его можно поправить и улучшить.

В связи с угрозой заражения вирусом Covid-19 рекомендуем ознакомиться с двумя широко распространенными методами для профилактики коронавирусной инфекции.

3. Начните изучать новую профессию

В ситуации с карантином воспользуйтесь свободным временем чтобы освоить новую профессию. Сегодня существуют множество курсов и онлайн школ с дистанционным обучением и последующим трудоустройством. Самыми распространенными профессиями в Интернете на сегодняшний день являются:

    • онлайн маркетолог;
    • дизайнер;
    • верстальщик вебсайтов;
    • специалист по SEO-продвижению сайтов;
    • SMM специалист по ведению социальных сетей;
    • програмист;
    • data scientist — анализирует большие данные (Big Data), чтобы делать прогнозы и выявить потенциальную выгоду или прибыль.
    • копирайтер;

4. Подработки в Интернете

Еще с советских времен многие могли брать какую-то «халтуру» на дом, как-то зарабатывать сверх привычного оклада. Сейчас пришло время вспомнить былые навыки.

В данной связи рекомендуем обратить внимание на различные варианты заработка онлайн:

    • Оказание услуг копирайтинга на таких биржах, как: text.tu, advego.com
    • SMM — ведение страниц компаний в социальных сетях: Facebook, Instagram, Vkontakte
    • Клиентская онлайн поддержка
    • Партнерский маркетинг. На сегодняшний день партнерский маркетинг является одной из максимально эффективных стратегий заработка, которая обладает массой неоспоримых преимуществ. Для начала работы с партнерским маркетингом вам необходимы источники траффика: бесплатного или платного (покупного). К бесплатным источникам траффика можно отнести:
        • ваши социальные сети;
        • группы в социальных сетях;
        • группы в мессенджерах: Телеграм, WhatsApp, Viber;
        • канал на Ютубе;
        • собственный вебсайт, профиль в Live Journal;
  • Размещайте ссылки на товары или услуги с партнерских сетей, таких как, например: Admitad. В качестве платных источников траффика можно воспользоваться:
        • Facebook;
        • Google Ads;
        • Vkontakte;
        • Propeller Ads для push-уведомлений;
  • Заработок на собственном сайте. Если у вас есть вебсайт с траффиком, вы можете его монетизировать с помощью:
      • регистрации в Google Adsence или Яндекс РСЯ и размещения рекламных блоков;
      • продажа ссылок с вашего сайта на бирже gogetlinks.net;
      • размещение партнерских ссылок;
  • Если у вас сайта нет, но вы бы хотели стать блогером и делиться своими интересными идеями и советами, а также монетизировать их, вы можете самостоятельно создать сайт на Вордпрессе. Инструкцию по созданию вебсайта на движке WordPress вы можете найти на wpschool.ru

5. Как медитации могут помочь найти цели в жизни и избавиться от страхов и тревоги

Медитация уже давно вышла за рамки духовной практикой индуизма и буддизма, и сегодня практикуется главами крупных бизнесов с многомиллионными оборотами, успешными и богатейшими людьми на планете.

Научно доказано, что 10-20 минут, потраченных на медитацию, улучшают мыслительные способности и делают человека продуктивнее. А еще это расслабляет и помогает уснуть вечером и легко проснуться утром.

Узнайте больше про пользу медитаций в нашей статье.

6. Ставьте цели

Постановка целей усиливает выработку дофамина

При достижении долговременной цели вырабатывается дофамин, но само достижение цели менее значимо, чем факт ее постановки.

Люди склонные к депрессиями обычно ставят перед собой расплывчатые, плохо сформулированные цели, что делает их достижение проблематичным. При неясной и размытой цели мозгу сложно понять, достигается она или нет, и есть ли движение в нужном направлении. Это приводит к снижению выработки дофамина и может оказывать деморализующий эффект.

Человеку необходимо иметь несколько целей, в достижение которых он будет верить, иначе отсутствие веры в возможность и способность достичь что-либо усиливают ощущение безнадежности.

Пусть мы не можем принимать только верные решения, но наш мозг работает эффективнее, контролируя окружающий мир. Нерешительность же усиливает чувство отсутствия контроля над ситуацией.

Источник: habr.com

7. Сила притяжения или как достигать своих целей быстрей

Визуализация, как один из методов притяжения желаемого — создание в воображении образов желаемой действительности. Это один из мощнейших инструментов для достижения целей.

Как работает визуализация?

Чтобы понять, как  работает визуализация, нам необходимо знать, о сознательной и подсознательной функции разума. Мы думаем с помощью нашего сознания (рационального разума).  Когда наши мысли повторяются, они просачиваются в наше подсознание (творческий разум). Подсознание начинает принимать эту мысль за истину и привлекать её содержание в жизнь. Оно создаёт обстоятельства, при котором наши повторяющиеся мысли начинают проявляться в реальности.

Положительный эффект от визуализации желаний, как предполагают учёные, связан с тем, что мозг не способен провести черту между реальным событием, в котором мы реально участвуем и предполагаемым событием, которое мы чётко себе представляем. Таким образом, если человек периодически начинает представлять себе какую-то ситуацию или желаемое событие (все равно, что — покупка автомобиля или путешествие в Париж), то подсознательно у него появляется стремление исполнить это. Разумом человек может понимать, что для реализации задуманного у него нет сейчас ни финансовой возможности, ни времени. Но подсознание уже начало свою работу по поиску вариантов и путей достижения желаемого.

Подсознание — наш самый надежный партнер в достижении успеха. Оно поистине всемогуще и безгранично, как Вселенная. Оно прислушивается к мыслям, роящимся в глубинах мозга, и немедленно делает свои выводы. 

Предпочтительным языком для подсознания является язык образов. Хотя оно одинаково хорошо понимает язык слов, оно легче поддаётся влиянию образов. Вот почему визуализация является наиболее эффективным способом доставить подсознанию сообщение о том, чего вы хотите.

Для многих людей визуализация желаний — основная составляющая воображения. Например, характерной чертой многих гениев является их незаурядная способность визуализировать. Фактически такие люди, как Альберт Эйнштейн, Леонардо да Винчи, Уолт Дисней, Никола Тесла и даже Вольфганг Моцарт, объясняли свою творческую гениальность своей способностью визуализировать.

Все мы время от времени сталкиваемся с проблемами. Однако ожидание самого худшего ввергает нас в прострацию и лишает способности эффективно действовать. Но если мы в своем воображении «перебросим» свой разум и сердце через препятствие, его удастся преодолеть и нашему физическому телу. Результат — неизбежное следствие направленности мысли.

Источник: www.edinstvo-gomel.by

Вывод

Выжать максимум из кризиса и неустройства, нестабильности можно только в том случае, если четко понимать, чего хочется. Если человек отдает себе отчет в том, что ему отчаянно нужны деньги, он будет искать любые способы добыть средства. В этом и кроется секрет успеха – пробовать зарабатывать деньги разными путями, и несмотря ни на что.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.