Забота о себе

15 способов удвоить доход простыми средствами: 1. Относиться к деньгам с уважением 2. Не швыряться маленькими суммами 3. Отказаться от вредных привычек, пожирающих деньги 4. Тратить деньги на...

По данным Департамента торговли и услуг города Москвы, лишь 30% столичных работников имеют возможность питаться в столовых. Оставшиеся 70% вынуждены каждый день выискивать способы...

Заниматься спортом — это чертовски опасно, бесполезно, да и выглядите вы при этом весьма нелепо. Подборка веселых гифок. Люди — большие мастера по поиску оправданий. Особенно в том, что касается самосовершенствования, занятий...

Раньше я могла работать без перерыва по двенадцать часов в сутки: без праздников и выходных дней, как робот, запрограммированный на успех. Сначала организм растрачивал накопленный...

Все мы понимаем, что вредно переходить улицу, не посмотрев перед этим по сторонам, или глотать химикаты, которые у людей обычно стоят под кухонной раковиной. Тем не менее, есть ещё...

Все мы знаем, что глаза – это зеркало души, но мало кто заботится о них так, как они того заслуживают. В повседневной жизни так много...

Человеческий организм имеет естественную систему детоксикации, чтобы избавляться от токсинов, которые он накапливает из пищи и окружающей среды. Медики и диетологи спорят, достаточно ли...

— Знаете, Джоэл, волшебство уходит. — Знаю. — Что делать будем? — Наслаждаться моментом. («Вечное сияние чистого разума», 2004) Чтобы повысить свою продуктивность и уровень удовлетворенности жизнью, улучшить своё...

Один из самых эффективных способов подзарядки мозга – сексуальный контакт, при условии, что в контакт вступают мужчина и женщина, искренне привязанные друг к другу. Мозг...

«Каждая проблема таит в себе возможности для роста» У человека есть несколько очень вредных особенностей:  мы очень быстро привыкаем к комфорту и роскоши, быстро облениваемся, слишком часто останавливаемся на полпути жалея и...

Почему в зимнее время так тянет на сладкое? И как сделать так, чтобы эта тяга не повредила нашему здоровью и фигуре? Рассказывает диетолог Центр...

Белки помогают нарастить мышцы и сжечь жир. Лучший источник протеинов - продукты животного происхождения, однако в них много насыщенных жиров и холестерина. Не обязательно...